Pilates Kurse in Deutschland

Wir sind der größte Ski-Club Kölns! Bei uns im Kölner Norden werden zahlreiche Sportangebote in- und outdoor angeboten. Skifitness und Functional Fitness ist perfekt auf das Skifahrerklientel abgestimmt. Ohne Stöcke geht es bei uns auch im Sommer nicht, deshalb gibt es ganzjährig Nordic Walking (im Winter mit Beleuchtung) und von April bis Oktober geht mit den Rollen (Nordic Skating) in den Wald! Daneben laufen aber noch viele weitere Gesundheitskurse wie Pilates, Rückenfitness oder Yoga. Alle Kurse finden in lockerer, freundlicher Atmosphäre, unter der Anleitung von ausgebildeten Trainern, statt. Der gesundheitliche Aspekt und der Spaß stehen bei allen Angeboten im Mittelpunkt. Du musst auch kein Mitglied werden, alles läuft auch auf 10er-Karte - aber so günstig wie bei uns, bekommst Du nur selten so gute Qualität und Quantität - komm vorbei zum Schnuppern!

Ich bin Lydia Bleichrodt und schon mit der Begeisterung für den Sport und die Bewegung auf die Welt gekommen. Als leidenschaftliche Sportlerin ist Bewegung mein Leben. Ich habe sehr früh angefangen mich sportlich aktiv zu betätigen und noch heute bewege ich mich am liebsten draußen in der Natur. So bereitet mir neben Pilates und Fitnesstraining das Laufen eine große Freude und bietet die Möglichkeit, mich frei zu bewegen, wo und wann immer mir das möglich ist. Den Kopf frei zu bekommen und ausgeglichener zu sein. Das ist ein gutes Gefühl! Im Jahr 2009 begann ich mit Pilates-Training und war so begeistert, dass ich zwei Jahre später eine Ausbildung zur Trainerin absolvierte. Seitdem unterrichte ich erfolgreich Pilates, bis heute. Mich begeistert das ganzheitliche Konzept ebenso wie die Vielseitigkeit und Effektivität. Die Vorzüge dieser Trainingsmethode möchte ich mit Leidenschaft an alle weitergeben, die meine Kurse besuchen ? egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene, Junge oder Junggebliebene. "Bewegung ist natürlich - sie formt den Körper und hält uns fit." Als ausgebildete Fitnesstrainerin sowie Ernährungs- und Gesundheitsberaterin weiß ich um das wichtige und effektive Zusammenspiel von Bewegung, Ernährung und Lebensweise. Mich begeistert an der Arbeit, dass ich anderen zu mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit verhelfen kann, aber auch, dass ich selbst täglich dazulernen kann. Das theoretische und praktische Wissen, das ich in den vergangenen Jahren hierzu aufgebaut habe, gebe ich gerne an meine Kursteilnehmer weiter. Es finden an drei Terminen pro Woche Pilates-Kurse in Goslar im Hotel Achtermann statt und ich biete dabei Einzelunterricht oder Gruppentraining an. Du kannst mich auch für ein Personal-Training zu flexiblen Zeiten ganz nach deinen Wünschen buchen. Ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam Pilates zu entdecken oder dir und deinem Körper als Fitnesstrainerin zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu verhelfen.

Bei MamaFit erfährst du alles Wissenswerte zum Thema Sport. Wir helfen dir dabei, während und nach der Schwangerschaft fit zu werden und fit zu bleiben. Wir begleiten dich mit unseren Kursen durch deine Schwangerschaft und mache dich auch nach der Geburt wieder fit. Dein Nachwuchs spielt dabei für mich natürlich auch eine wichtige Rolle. Im Bereich Gesundheit biete ich Pilates- und Stretch- und Relaxkurse für Jedermann an.