Yoga in Neuss für alle in Neuss

Hatha-Yoga für Alle! Hier übst Du mit Deinen Möglichkeiten und in Deinen Grenzen. Du erlernst Atemtechniken, Yogahaltungen, Achtsamkeitsübungen. Am Ende jeder Stunde steht die Tiefenentspannung/Meditation. In jeder Stunde ist das Wichtigste: Du mit Deinen Anliegen und Themen.

Entscheidest Du Dich für einen Kurs (12 x 90 Min.), erhältst Du eine Bescheinigung für die teilweise Rückerstattung von Deiner Krankenkasse, da ich präventionsberechtigt und bei der "Zentralen Prüfstelle Prävention" registriert bin.

Yoga Prävention

Hallo,

mein Name ist Eva Krapp. Im Jahr 2001 kam ich das erste Mal mit Yoga in Berührung. Eine Freundin hatte mich mitgenommen, weil sie der Meinung war, in meiner damaligen Krise würde mir das guttun.

Dies war der Beginn meines Yoga-Wegs. Mir gefiel der Aspekt der Ganzheitlichkeit - Körper, Geist und Seele in Einklang - und verstand, dass jede einzelne Ebene auf die anderen Einfluss nehmen kann.

Um Yoga tiefer zu verstehen, begann ich daraufhin die Ausbildung in Neuss zum Lehrer. Zu unterrichten war zunächst gar nicht der Plan, hat sich dann aber ergeben und ist gewachsen. Bis heute macht mir Yoga viel Spaß und bereichert mich.

Ich verbinde die Dinge gerne und erfuhr, dass die Yoga-Praxis nicht nur auf meine körperliche Ebene, sondern auch auf meine Psyche Einfluss nahm. Meine langjährige Erfahrung als Krankenschwester in Neuss hilft mir dabei für einen ganzheitlichen Blick. Alles hat einen Einfluss aufeinander!

Dien Cham, die vietnamesische Gesichtsakupressur, habe ich 2011 kennengelernt und 2012 das Zertifikat als Anwenderin erworben. Die Wirkung bei Stress, Schmerzen oder anderen Dysbalancen ist einfach toll. Dien Cham arbeitet nach der Anwendung weiter, und ergänzt das Yoga: mit den Yogafiguren, den Asanas, aktivieren die Yogi die Meridiane selbst, bei Dien Cham aktiviere ich als Anwenderin. Manchmal ist beides gemeinsam hilfreich, um zum Ziel zu gelangen.

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